步翻越喜馬拉雅山脈東段及其余脈。目前，去墨脫的道路有若干條，以上所提的由派區(qū)和波密到墨脫的道路是其中最主要的兩條。一般進出墨脫需要至少10天左右的時間，徒步約280公里左右，進出墨脫時需各翻越海拔4000米以上的山一座(由派鄉(xiāng)——墨脫：翻越多雄拉山口，海拔4221米。加之自然條件惡劣，所處環(huán)境常使人感到恐懼和無助(很多人會在這一天累到極限，因而放棄和退出都是很正常的。);由波密——墨脫：翻越嘎隆拉山口，海拔4700米);整個行程條件十分艱苦，且在大多數(shù)情況下，一旦上路是沒有可能獲得別人幫助的;必須堅持自己走到底。對此，需有足夠清醒的認識和做充分準備。

二、裝備：

1、高幫帆布軍用膠鞋(2~3雙)：去墨脫選擇一雙好鞋非常重要，請相信高幫帆布軍用膠鞋是現(xiàn)階段軍人、民工、生意人、政府干部進出墨脫的唯一用鞋。高幫帆布軍用膠鞋鞋面有帆布連至鞋幫，配上綁腿則最能防止泥沙和螞蝗進入。

切記：必須準備2~3雙高幫帆布軍用膠鞋，多雙白色襪子和治療腳病的藥膏，還要有2~3雙白色線手套。

2、綁腿：進出墨脫綁腿是十分必要的，一來可以防泥沙進鞋，二來可以防螞蝗。綁腿多用帆布長布帶，其寬10厘米，長1.5~2米。綁腿時要站立起來打，從鞋幫開始繞腿平裹而上，隔兩圈翻一個面，以保證平貼腿面。這樣一直繞到腿彎處，但應注意松緊適度。

3、雨衣是必要的。一件保暖外衣也應帶，太厚則不必。

4、睡袋是必備的，但好的防雨睡袋罩則更加實用。

5、途中最好睡在驛站或村民家中，不到萬不得已時一定不要扎營。但有條件的話：準備一頂好的防雨帳篷還是必要的(有備無患)。

6、最好每人帶一頂蚊賬，墨脫的蚊子會讓人整夜睡不好覺。

注★★★ 以上各項務請在進藏前準備完畢。

7、照相機和膠卷不要受潮，務必要有必要的防范措施。

8、旅途中要不時的回頭看看，相信時常會令你驚訝不已的。

三、有關螞蝗：

墨脫的旱螞蝗名聲遠揚，還有很多神話，但是從當?shù)厝说姆磻�看，并沒有想象中的那么可怕。只要注意以下的防范措施即可：

1、為防止旱螞蝗的進入，一定穿高幫鞋和高腰襪子，打好綁腿;特別注意鞋幫和鞋口的接縫處，要打結實，不要讓褲腳脫出。

2、行進時走路的中間，盡量不要接觸路兩邊的枝葉，走得快則不易粘上旱螞蝗。

3、不要在草地上過多地坐臥停留;不要把背包放在草地上，必要時要放在大石頭上。

4、休息完背上包前請仔細檢查，再看看身上有沒有。

5、若見旱螞蝗爬到身上，用打火機或香煙頭一燙就掉(等你感覺快受不了，旱螞蝗也掉下來了);最好不要扯，因為有時它即使斷成兩截也是咬定不放的。

6、用紅花油等藥水和精鹽灑在身上，并要經(jīng)�；ハ鄼z查。

7、一般旱螞蝗不進屋，爬高能力也有限，在室內(nèi)可放心入睡;如在野外露營，就需當心了。

8、★★★★★ 進出墨脫，途中方便時一定要小心螞蝗和蛇，尤其是大便時。

四、其他注意事項：

1、進出墨脫均需找當?shù)乇尺\工背行李，按2~2.5元/公斤天計算或以轉運站——墨脫14~15元/公斤計算。個人隨身攜帶的行李務求精簡，每日以不超過(男同胞)：7公斤，(女同胞)：3公斤為最佳;切記：務求保證每天行程的完成。

2、徒步是請每人準備一支手杖，相信到時候會很有用;路上感覺走不動時，請一定不要

隨便坐在地上，小心旱螞蝗和毒蛇。

3、要留意民族習慣和宗教信仰方面存在的差異，寧可相信下毒的事還是有的

4、要格外注意墨脫的小吸血昆蟲，特別是在衛(wèi)生條件不好的地方，據(jù)說是比較危險的，連當?shù)厝硕己芘隆９式ㄗh去墨脫前應事先吃預防瘧疾的藥，同時帶上必要的藥品。另外，請帶

一瓶高效低毒的殺蟲劑，臨睡前往臥具上噴一下，能夠有些效果。